En el Círculo de Suboficiales se llevó a cabo un taller sobre Hipertensión Arterial y Actividad Física, dirigido al personal penitenciario de diversas unidades y dependencias. La jornada contó con la presencia de la directora general, Lic. Valeria Mereles, y del presidente del IPS Dr. Lisandro Benmaor, quienes remarcaron la importancia de tomar conciencia sobre esta problemática de salud.
El taller estuvo a cargo de la Dra. Mariana Martínez, la nutricionista Alicia Alcaraz y la kinesióloga Marina Silva, quienes brindaron información sobre cómo prevenir la hipertensión.
Durante el encuentro, el personal pudo reforzar sus conocimientos sobre la correcta toma de la presión arterial, la práctica regular de ejercicio físico, el descanso y la adopción de hábitos alimentarios saludables. También se abordaron los principales factores de riesgo, como el sedentarismo, el sobrepeso, el tabaquismo y el estrés.
Se enfatizó la necesidad de implementar medidas preventivas como dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, evitar alimentos procesados y disminuir la ingesta de sal. Asimismo, se recordó la importancia de realizar controles médicos periódicos para detectar y tratar a tiempo posibles complicaciones.
